☆7月3日(金) 13:55〜14:50 東スイ

6月に引き続きクロールか背泳ぎのキックに特化した

レッスンを行います。キック動作やコンビネーション時の

動きを撮影し改善に取り組んでいきます。

キックにお困りの方はぜひご参加ください。

☆7月18日(土) 11:00〜11:55 アクアメイン⑩

背泳ぎの飛び込みレッスンを開催します。バックストロークレッジ使用します。水深が1.4m為、上からの飛び込みはできません。

定員10名。レッスン料￥2,200(税込)

7月18日(土) 11:55〜12:50 アクアメイン⑩

スプリントレッスンを開催いたします。

背泳ぎの飛び込みのレッスンを受けた後に飛び込みを意識しながら15mや25mのスピード練習をします。もちろん背泳ぎ以外の種目でもOKです。定員10名。レッスン料￥2,200(税込)

☆7月24日(金) 13:00〜13:55 東スイ

一掻き一蹴りに特化したレッスンを開催いたします。

浮き上がり方や掻き方、キックのタイミングなどなど。

あまり一掻き一蹴りだけのレッスンはないと思いますので

わからないことがあればこのレッスンで解決いたします。

定員8名。レッスン料￥2,200(税込)

7月24日(金) 13:55〜14:50 東スイ

キャッチ＆プルに特化したレッスンを開催いたします。

初めにバタフライか平泳ぎか選択してください。

体幹部で水を捉える感覚や背中で水を引く感覚などを伝授いたします。定員8名。レッスン料￥2,200(税込)

☆7月31日(金) 14:30〜16:00 原宿インドア

バタフライのコンビネーションに特化したレッスンを開催

いたします。前半にドルフィンキックの練習し、後半はドルフィンキックの動きに合わせてストロークの練習を行なっていきます。

このレッスンを受ければ未来はスムーズで速いバタフライができるようになるでしょう！Finは選択です。

定員8名。レッスン料￥3,500(税込)

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