お待たせいたしました。
5月のプログラムが完成いたしました。
5/4・5・6でGW特別強化練習会を行います。
【内容】
ウォーミングアップ30分。
残り全ての時間をかけて休憩を挟みながらメイン練習。
4日のメインは50m×4本 90秒を3セット!!(3クラスで行う予定。Diveなし。)
5日のメインは100m×4本 20分(1人ずつDiveで行います。)
6日のメインは50m×8本 10分(1人ずつDiveで行います。)
タイム計測&記録取します。レース水着やキャップで泳いでいただいても構いません。
【参加費】
都度2200円(税込)
全て参加5000円(税込)
【定員】
10名
強化したい方はぜひご参加ください。
お待ちしております。
5月のプログラムはこちら

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