お待たせいたしました。

5月のプログラムが完成いたしました。

5/4・5・6でGW特別強化練習会を行います。

【内容】

ウォーミングアップ30分。

残り全ての時間をかけて休憩を挟みながらメイン練習。

4日のメインは50m×4本 90秒を3セット！！（3クラスで行う予定。Diveなし。）

5日のメインは100m×4本 20分（1人ずつDiveで行います。）

6日のメインは50m×8本 10分（1人ずつDiveで行います。）

タイム計測＆記録取します。レース水着やキャップで泳いでいただいても構いません。

【参加費】

都度2200円（税込）

全て参加5000円（税込）

【定員】

10名

強化したい方はぜひご参加ください。

お待ちしております。

5月のプログラムはこちら