今回は『速く泳げる人なら必ず行っている動作や意識』を共通点とし 楽に泳ぐことではなく、いかに速く泳ぐかを目的として3日間開催いたします。
ワンランク上の泳ぎを目指しましょう！
・5月3日(金) はバタフライ
テーマは前方へ進み続けるにはどういう意識で泳ぎ続けるのか？
身体のバランスの取り方やタイミングなどなど伝授いたします。
・5月4日(土)は背泳ぎ
テーマは体幹部(側屈)を使ったワンランク上のストローク！
そのためにどのようなバランスの取り方をするのかなどを伝授いたします。
・5月5日(日)は平泳ぎ
テーマは広背筋を最大限に活かしたワンランク上のストローク！
平泳ぎが得意な人はキックに頼りすぎる傾向。 平泳ぎが苦手な人こそストロークで推進力を補うべし！
【開催場所】 コズミックセンター
【時間】 11:20〜12:50
【参加費】 ￥3,500 (税込)、会員外￥4,000 (税込)
【定員】 8名
【参加資格】 速く泳げるようになりたい方なら誰でもOK
ご参加お待ちしております(^_^)
